Tips bangun pagi, tips yang saya akan berikan kali ini terdengar sangat sederhana namun efeknya sangat besar dan bermanfaat.

1. Mengontrol dalam alam bawah sadar

Tips mengontrol dalam alam bawah sadar ini maksudnya adalah sobat dapat membuat diri sobat bangun sesuai pikiran sobat pikirkan sebelum tidur. Contohnya , sobat ingin bangun jam 5 pagi pada esok hari. Saat sebelum tidur, sobat harus terus menerus berkata dalam diri sobat yakni "Saya akan bangun jam 5 pagi". Cara ini cukup ampuh bagi orang yang benar-benar bertekad akan bangun pada jam yang sudah dipikirkan sebelum tidur tersebut. Tidak percaya? Coba buktikan sendiri.

Ketika sobat dari bangun tidur, usahakan tidak dibangunkan oleh orang lain dan coba sobat bangunkan diri sobat sendiri secara perlahan dengan tekad dan usaha sendiri. Pasti rasanya akan lebih nyaman dan enjoy. Hal ini akan membuat mental sobat menjadi santai dan tidak merasa ditekan seperti dibangunkan oleh orang lain secara paksa.

Setelah itu siapkan segelas air putih hangat, jangan yang dingin (ntar sobat pilek hehe). Duduk sebentar sembari mengumpulkan nyawa. Jika sobat suka bermeditasi, cobalah lakukan meditasi setelah bangun tidur.

Sekian tips-tips bangun pagi ini, semoga bangun pagi sobat bisa lebih santai dan enjoy.